Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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149,7 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 27,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2500 kcal
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Fett: 105,00g | Eiw: 126,00g | Kohlh: 244,00g.
Frühstück: Dunn Bros Peppers, Onions & Spinach, Dunn Bros Swiss Cheese, Starbucks Flat White (Almond Milk), Dunn Bros Egg Soufflé, Dunn Bros Turkey Sausage, Dunn Bros Bagel, Plain. Mittagessen: Gold Peak Unsweetened Iced Tea (Bottle), LaBrea Bakery Focaccia Breadsticks, Pizza My Heart Chicken Walnut Salad. Abendessen: Daisy Light Sour Cream 50% Less Fat, Roots Sweet Potato Fries, Freshly Naked Bison Burger. Snacks/Sonstiges: Bear Raspberry Fruit Rolls, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt Mini, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Good Humor Ice Cream Sandwiches - Giant Vanilla. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ibecktec's Gewichtsverlauf
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