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Ok, das ist dann doch ein bisschen zu viel. Merke schon, das Austarieren wird interessant. Andererseits sind Schwankungen ja normal. Ich behalte das mal im Auge
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84,1 kg
Bisher verloren: 50,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2373 kcal
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Fett: 45,51g | Eiw: 173,40g | Kohlh: 352,67g.
Frühstück: Protein Grießpudding. Mittagessen: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett Stichfest, Birnen, Äpfel, REWE Bio Agavendicksaft, Salakis Feta Light, Aubergine, Zucchini, Knoblauch, Zwiebeln. Abendessen: Wurstbrot, Ja! Joghurt 0,1%, Ananas, Ja! Skyr Natur, Ja! Beerenmischung. Snacks/Sonstiges: Schokopudding. mehr...
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Zunahme von 6,0 kg pro Woche
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