Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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48 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1802 kcal
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Fett: 94,10g | Eiw: 141,34g | Kohlh: 101,57g.
Frühstück: Ovos Cascavel Ovo Branco - Grande, Sal, Cebolinho Verde, Yoki Farinha de Mandioca, Glória Leite em Pó Semidesnatado, Garoto Cacau em Pó 100%, Melitta Café Tradicional, Quatá Queijo de Coalho, Banana, Canela. Mittagessen: Favorito Filezinho de Peito Sassami, Natto Filé de Peito, Hortifruti Chuchu, Banha de Porco, Sal, Cenouras Cozidas, Alface, Pepino (com Casca), Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pimenta Preta, Paprica, Beringela. Abendessen: Verdão Alimentos Acerola, Hortifruti Chuchu, Beringela, Pimenta Preta, Paprica, Hortifruti Abobrinha Italiana Crua, Pepino (com Casca), Alface, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Sal, Banha de Porco, Sadia Bisteca Suína. Snacks/Sonstiges: Maçã Gala, Iogurte Natural sem Gordura. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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