Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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53,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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2293 kcal
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Fett: 45,88g | Eiw: 79,29g | Kohlh: 389,63g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Oatly Aufstrich Natur, Aldi Paprika, REWE Zwiebel, Kaufland Bio Hirse. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Pellkartoffeln, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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