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sooo... Heute auf einen Geburtstag mit lecker Salaten und leider ohne Kuchen, da das Geburtstagskind keinen Kuchen mag. Morgen dann einer Freundin beim Umzug helfen.
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82 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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779 kcal
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Fett: 46,28g | Eiw: 53,86g | Kohlh: 33,08g.
Frühstück: Rührei, Erdschwalbe Reisproteinpulver. Mittagessen: REWE Salatmix Gallo. Snacks/Sonstiges: Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pad_1996's Gewichtsverlauf
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