Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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72,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1036 kcal
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Fett: 30,42g | Eiw: 45,99g | Kohlh: 139,48g.
Frühstück: Kellogg's Coco Pops , Kölln Hafer-Müsli, Pink Lady Äpfel, Ja! Joghurt 1,5%. Mittagessen: Desira Buttermilch-Dessert Zitrone-Limette, Babybel Mini Rolls, Gekochtes Ei, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, REWE Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Sunquick Wassereis Cola, Corny Free Schoko (20g). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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