Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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74,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1042 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 38,22g | Kohlh: 124,21g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Vanille. Mittagessen: REWE Bio Apfel-Aprikosenmark, REWE Bio Apfel-Bananenmark. Abendessen: Ostmann Italienische Kräuter, Schwarzer Pfeffer, Salz, Naturli Organic Vegan Block, Rührei. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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