Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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67,8 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1486 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 64,68g | Kohlh: 210,51g.
Frühstück: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges, Schwartau Samt Erdbeere, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Kaffee mit Milch, Lieken Urkorn Vollkorn Saftiges. Mittagessen: Gelatelli Protein Ice Bar Schoko Crisp, Maggi Ravioli. Abendessen: Lidl High Protein Eis Salted Caramel, McDonald's Hamburger, Pflaumen, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Melli S's Gewichtsverlauf
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