Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 34,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1084 kcal
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Fett: 24,23g | Eiw: 57,49g | Kohlh: 144,71g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Rote Paprika, Alnatura Dinkel Waffeln Vollkorn, Kaffee, Aldi Iso Light (Flasche). Mittagessen: Gut & Günstig Beerenmischung, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Abendessen: Gut & Günstig Beerenmischung, Mitakos Joghurt nach Griechischer Art 2% Fett. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Haribo Tropifrutti. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Sandramama1234's Gewichtsverlauf
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