Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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74,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1769 kcal
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Fett: 95,61g | Eiw: 98,28g | Kohlh: 133,06g.
Frühstück: Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White. Mittagessen: Great Value White Corn & Black Bean Salsa, Santitas White Corn Tortilla Chips. Abendessen: Mashed Cauliflower, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Green Giant Baby Brussels Sprouts & Butter Sauce, Chicken Wing (Skin Eaten), Cooked Cauliflower. Snacks/Sonstiges: Kroger Walnut Halves & Pieces, Claxton Old Fashioned Fruit Cake. mehr...
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1913 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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