Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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2140 kcal
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Fett: 79,17g | Eiw: 179,18g | Kohlh: 219,54g.
Frühstück: Solgar Vitamin D3, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Spring Valley Vitamin D3, Nordic Naturals Vitamin D3 Gummies, One Bar Birthday Cake, Great Value Premium White Chicken . Mittagessen: Blueberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Kirkland Signature Mixed Nuts, Egg, Gala Apples, Legendary Foods Pastry, Apples, America's Choice California Navel Oranges, Quest Oatmeal Chocolate Chip Protein Bar. Abendessen: Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese, Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Custard Filled Doughnut. mehr...
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Verlust von 5,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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