|
Na bitte - geht doch 🙂
|
75,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
|
1560 kcal
|
Fett: 78,04g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 134,12g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen, Dulano Salami 1A (7g), Grünländer Mild & Nussig , Radieschen, Strauchtomaten, Lollo Rosso, Frischkäse. Mittagessen: Keunecke Nudeln und Tomatensoße. Abendessen: Weintrauben, Radieschen, Gekochtes Ei, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker Salat Klassisch, Wilhelm Brandenburg Graved Lachsfleisch, Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Harry Vital + Pur. Snacks/Sonstiges: Beck's Ice. mehr...
|
|
695 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten, Samsung Health - 15 Stunden und 40 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|