Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 47,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1588 kcal
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Fett: 60,42g | Eiw: 179,00g | Kohlh: 83,53g.
Frühstück: Edeka Geflügelwiener, Quäse Protein, Banane, Möhren, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen. Mittagessen: Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Edeka Eiweißbrot, Möhren, WW Brotaufstrich Butter, Milsani High Protein Pudding Vanille, Rote Paprika, Quäse Protein, Gut für Dich Hähnchenbrust Mango Curry, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. Snacks/Sonstiges: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Sebastian486's Gewichtsverlauf
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