Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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96,3 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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480 kcal
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Fett: 11,60g | Eiw: 19,72g | Kohlh: 74,25g.
Frühstück: Milbona Körniger Frischkäse, Vom Land Blütenhonig, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Korn Mühle Roggen Knäcke. Mittagessen: Gut & Günstig Salami, Korn Mühle Roggenkern, Gurke (Geschält), Tomaten, Develey Dressing. Snacks/Sonstiges: Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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