Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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58,7 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1966 kcal
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Fett: 60,36g | Eiw: 110,98g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Esgir Mix Cereales, Hacendado Pipas de Calabaza Naturales, Hacendado Chocolate Negro 72%, Plátano, Té Verde, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Abendessen: Tiras de Pollo, Cerveza. Snacks/Sonstiges: Hacendado Choco Leche. mehr...
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2562 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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