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Gestern morgens und mittags gut durch den Tag gekommen. Dann leider am Nachmittag schwach geworden. Am Abend zum ersten Mal nach Monaten einen kleinen döner. schwubs geht die Waage erneut nach oben.
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75,9 kg
Bisher verloren: 44,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1838 kcal
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Fett: 81,46g | Eiw: 84,88g | Kohlh: 186,64g.
Frühstück: MY Vay Sojaghurt Heidelbeere, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Mettbrötchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Extra Natives Olivenöl, Strauchtomaten, Weber Classic BBQ Spicy Spareribs. Snacks/Sonstiges: McDonald's McFlurry Pick Up! Choco. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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