Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2023
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2023:
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1211 kcal
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Fett: 22,20g | Eiw: 67,26g | Kohlh: 84,00g.
Frühstück: Oatly 咖啡師燕麥奶. Mittagessen: 船山舒雞 川味椒麻雞, Costco 鮪魚燕麥飯糰. Abendessen: 健人餐廚 泰式打拋豬健康餐盒. Snacks/Sonstiges: Wasuka Cigarku, WA!COOKIES 紅水烏龍草莓奶蓋雪糕. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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^^Judy^^'s Gewichtsverlauf
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