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Only back down by .4 but it's okay because I feel strong. I see and feel a difference in my body. I really notice my endurance running, and less recovery time.
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57,6 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1002 kcal
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Fett: 22,89g | Eiw: 80,46g | Kohlh: 122,41g.
Frühstück: Extra Virgin Olive Oil, Apples, Skinless Chicken Breast. Mittagessen: Pears, Bionaturae Gluten Free Penne, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Bowl. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Just a Handful of Raw Almonds. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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