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25.5 bf
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68,2 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 2,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2130 kcal
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Fett: 93,28g | Eiw: 163,65g | Kohlh: 177,09g.
Frühstück: Salt, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Hass Avocado, Kirkland Signature Organic Eggs, President Feta Cheese, Salt. Mittagessen: Andy's Vanilla Frozen Custard, Bananas , Perfect Foods Bar Peanut Butter Bar, Apples, Turkey cooked with Chile limon, Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Black beans drained. Abendessen: Salt , Lemon Juice, Great Value Romaine Lettuce, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans, Grape Tomatoes. Snacks/Sonstiges: great value Pepitas, Kirkland Signature Greek Yogurt, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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