Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
80,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1133 kcal
|
Fett: 28,39g | Eiw: 38,54g | Kohlh: 177,30g.
Frühstück: K-Classic Zarte Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Äpfel, DM Bio Amaranth Gepufft, Milch 1,5%. Mittagessen: DM Bio Gemüseaufstrich Rote Bete & Meerrettich, Vollkornbrot. Abendessen: Nudeln, Tomatensoße. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knopf78's Gewichtsverlauf
|