|
Последние месяц-два я очень мало чем занимаюсь. Меня расстраивает то, как бессмысленно я склонна проводить дни, и меня пугает чувство, что изменить это будет очень тяжело, потому что необходимость так их проводить как будто бы диктуется из очень глубокого нутра.
Несмотря на это, я стараюсь заниматься собой, в т.ч. хожу постепенно по врачам, питаюсь правильно, занимаюсь лёгкими тренировками, слежу за режимом сна и его качеством. Это немного наполняет жизнь, но всё равно она кажется пустоватой и мало осмысленной. Когда на работе вновь появятся заказы, это скорее всего отойдёт на второй план, как раньше, но не исчезнет. Поэтому сейчас я просто стараюсь наблюдать за собой, чтобы потом поделиться этими наблюдениями с психологом, а там уже мы вместе начнём разбираться. Пока остаётся только наблюдать, искать и верить в себя.
|
78,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|