Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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66 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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785 kcal
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Fett: 21,06g | Eiw: 69,21g | Kohlh: 79,72g.
Frühstück: Glück Marmelade, Magerquark, Milram Kümmelkäse, Butter, Bauernbrot. Mittagessen: Birnen, Maxi Nutrition 100% Whey Protein Chocolate, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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ostbeker's Gewichtsverlauf
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