Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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981 kcal
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Fett: 42,32g | Eiw: 30,51g | Kohlh: 115,79g.
Frühstück: Beste Ernte Tiefkühl Beeren, Sojade Sojajoghurt Natur, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Margarine, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Maggi Klare Gemüsebrühe, Schlagsahne, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochter Lauch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Magnum Yoghurt & Raspberry. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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