Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
|
58,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
|
1898 kcal
|
Fett: 89,11g | Eiw: 89,99g | Kohlh: 176,54g.
Frühstück: Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Hacendado Chocolate Negro 72%, Esgir Mix Cereales, Plátano, Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Hacendado Yogur Griego Ligero. Mittagessen: Ajo en Polvo, Hacendado Yogur Griego Ligero, Tomates Cherry, IFA Eliges Maíz Dulce en Grano, Entrepinares Queso Tierno, Alteza Ensalada Supreme, Hacendado Delicias Pollo. Abendessen: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Snacks/Sonstiges: Central Lechera Asturiana Leche Entera, Hacendado Mini Caritas. mehr...
|
|
2334 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Malenagb's Gewichtsverlauf
|