Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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85,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1435 kcal
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Fett: 57,53g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 126,49g.
Frühstück: Erdbeeren, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Lidl Kiwibeeren, K-Bio Chiasamen, Aldi Bio Honig Flüssig, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Be Light Mozarella, Rügenwalder Mühle Veganes Mühlen Hack auf Basis von Soja, Aldi Bio Sonnenblumenöl, Bio Natur Reis. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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