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71,4 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1827 kcal
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Fett: 67,85g | Eiw: 76,78g | Kohlh: 224,50g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Milsani Skyr Natur, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Enerbio Hanfsamen Geschält, Milch 1,5%, Äpfel, Zwetschgen. Mittagessen: Sondey Eiswaffeln , Eiskugel. Abendessen: Viking Dansk Tradition, Reis (Gekocht), Maggi Puten-Wok Geschnetzeltes (Trockenprodukt) . Snacks/Sonstiges: Heidelbeeren, Zwetschgen, Sun Snacks Salzbrezeln, Sun Snacks Salzbrezeln, Toms Heksehyl, Moser Roth Delice Cocos, Moser Roth Delice Cocos, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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scheisu's Gewichtsverlauf
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