Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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83,2 kg
Bisher verloren: 57,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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1858 kcal
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Fett: 42,44g | Eiw: 153,37g | Kohlh: 214,49g.
Frühstück: Nashi-Birne, Feigen, Goldähren Dinkel Sandwich, Goldland Waldhonig, Lidl Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: More Nutrition Chunky Flavour Zitrone Cheesecake , Milsani Speisequark. Abendessen: Real Quality Hähnchenbrust-Spieße, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, King's Crown Champignons, King's Crown Kichererbsen, Aldi Blattsalat Eisberg Mix. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Max Proteinriegel, Duplo Duplo, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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