Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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86,0 kg
Bisher verloren: 13,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2291 kcal
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Fett: 81,92g | Eiw: 172,90g | Kohlh: 273,59g.
Frühstück: Legendary Foods Cinnamon Protein Sweet Roll, Kiwi Fruit, Apples, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Legendary Foods Pastry. Mittagessen: Egg, Great Value Mixed Nuts, Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Pineapple, Cantaloupe Melons. Abendessen: Fairlife Fat Free Ultra-Filtered Milk, Kwik Trip Chocolate Iced Long John. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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