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🤷♀️ Tired. Just. Tired. Rest day today.
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97,9 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1818 kcal
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Fett: 117,22g | Eiw: 143,62g | Kohlh: 40,45g.
Frühstück: Optimum Nutrition Essential Amino Energy - Concord Grape, Boiled Egg, Carolina Pride Bacon. Mittagessen: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Strawberries, Body Fortress Super Advanced 100% Protein Isolate Chocolate, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened. Abendessen: Borden American Cheese Singles, Onions , G Hughes Sugar Free Ketchup, Wal-Mart Ground Beef Chuck 80/20. Snacks/Sonstiges: NutraBio Micellar Casein, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened . mehr...
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Zunahme von 5,7 kg pro Woche
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ZenusWarriorPrincess's Gewichtsverlauf
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