Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2015
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1787 kcal
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Fett: 86,61g | Eiw: 170,63g | Kohlh: 52,28g.
Frühstück: Bresso Feine Kräuter, Milsani Deutsche Markenbutter, Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen. Mittagessen: REWE Eiweißbrot, Gut Ponholz Truthahnfleisch im Eigenen Saft. Abendessen: Milfina Kräuterbutter, Aldi Körniger Frischkäse, Laschinger Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Gummibärchen, ESN Designer Whey Strawberry White Chocolate, Magerquark, Tomaten. mehr...
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2442 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Sitzen - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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stolfat's Gewichtsverlauf
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