Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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80,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 18,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1913 kcal
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Fett: 99,10g | Eiw: 140,27g | Kohlh: 118,67g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Hühnchen Curry, Frisch Vital Menü Salat Caesar, Milbona H-Milch 3,5% Fett. Abendessen: Tomaten, Leinsamen, Schafskäse, Gut & Günstig Mozzarella . Snacks/Sonstiges: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Alpha Foods Kollagen, Müller Kalinka Fettarmer Kefir Mild, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. mehr...
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746 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Samsung Health - 21 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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