Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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77,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2931 kcal
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Fett: 132,26g | Eiw: 151,38g | Kohlh: 287,72g.
Frühstück: Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Kerrygold Butter, Vollkornbrot, Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, Multi-Mineral, Blütenhonig, Tee, Good Milk Active Drink. Abendessen: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ei, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee, Blütenhonig, Tee, Erdnüsse, Elstar. Snacks/Sonstiges: Covo Double Choc Cookies. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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