Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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83,8 kg
Bisher verloren: 51,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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2039 kcal
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Fett: 30,34g | Eiw: 118,59g | Kohlh: 395,97g.
Frühstück: Käsesahnetorte, Fruchtpudding. Mittagessen: Hokkaido Kürbis, Fruchtpudding, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Fruchtpudding, Kürbis, Fruchtpudding, Kürbis, Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Ja! Joghurt Mild 0,1% Fett, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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