Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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57,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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994 kcal
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Fett: 41,04g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 92,39g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso, Bahlsen Mohn Marzipan Kuchen. Mittagessen: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen), Edeka Wraps. Abendessen: Koro Drogerie Moritz Proteinriegel. Snacks/Sonstiges: Koro Drogerie Energizer Mix. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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JAG2521's Gewichtsverlauf
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