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71,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1648 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 81,73g | Kohlh: 182,73g.
Frühstück: GutBio Walnusskerne, Zwetschgen, Äpfel, Milch 1,5%, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Mittagessen: Knorr Nudel-Schinken Gratin. Abendessen: Güldenhof Mini Frikadellen Gemüse, Eisbergsalat, Gekochtes Ei, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Gouda, Netto Sonnenblumenkernbrot. Snacks/Sonstiges: Toms Heksehyl, Brandt Hobbits Kernig, Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Hofburger Körniger Frischkäse Leicht, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Milch 1,5%, Bounty Bounty Miniatures. mehr...
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konstantes Gewicht
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scheisu's Gewichtsverlauf
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