Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 45,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1716 kcal
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Fett: 84,92g | Eiw: 74,84g | Kohlh: 155,20g.
Frühstück: Lyttos Griechische Oliven mit Knoblauch, Alpro Pudding Dunkle Schokolade, Chiquita Banane, Hofburger Edamer, Wonnemeyer Hummus Pikant, Goldähren Korn an Korn, Gekochtes Ei, Salatgurke, Alpro Sojamilch. Mittagessen: Alesto Fine Walnusskerne Naturbelassen. Abendessen: Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Lidl Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Lindt Krokant-Becher. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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LilaZeiten's Gewichtsverlauf
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