Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2023
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59 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2023:
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1466 kcal
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Fett: 66,16g | Eiw: 117,03g | Kohlh: 94,49g.
Frühstück: El Pastor Lonchas de Queso Mezcla Tierno, Sir Winston Tea Té Royal Earl Grey, Huevo, Hacendado Anacardo Natural, Manzana. Mittagessen: Arroz Blanco Cocido, Pollo con verduras. Abendessen: Borges Vinagreta de Modena, Hacendado Sazonador Ensalada, Tomates Cherry, Eroski Ensalada Variada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Cherry, Patata, Hacendado Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. mehr...
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2518 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Google Fit - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Malenagb's Gewichtsverlauf
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