Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1801 kcal
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Fett: 53,23g | Eiw: 135,51g | Kohlh: 193,45g.
Frühstück: Milbona Skyr Heidelbeere . Mittagessen: Milbona Gratinkäse Leicht, Zwiebeln, Metzgerfrisch Rinderhackfleisch Light, Rote Paprika, Uncle Ben's Express Thailändisch. Abendessen: Aldi Parmigiano Reggiano, Nudeln, Olivenöl, Aldi Garnelen, Milfina Butter . Snacks/Sonstiges: Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Alesto Nuss-Frucht-Mix mit Cranberries, Nature Addicts Frucht Snack Apfel. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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-_-anna-_-'s Gewichtsverlauf
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