Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1917 kcal
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Fett: 91,05g | Eiw: 92,32g | Kohlh: 201,72g.
Frühstück: Tomatoes, Strawberries, Kroger Fat Free Half & Half, Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Healthy Life White Bread, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice, Naturegg Eggs. Mittagessen: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Sabra Classic Hummus, Apples , Avocados , Ranch Dressing - Low Calorie, Kroger Low Fat Cottage Cheese, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil, Blue Diamond Almond Nut-Thins - Cheddar Cheese Nut & Rice Cracker Snacks, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kroger Roasted & Salted Pumpkin Seeds. Abendessen: Stuffed Mushrooms with Spinach & Goat Cheese, Natural Delights Organic Medjool Dates, Cantaloupe Melons , Peach, Zucchini Cheese Casserole, Simple Truth Thick Sliced Uncured Hardwood Smoked Bacon , Cherry Tomatoes, Smartfood White Cheddar Cheese Popcorn, Mariani Pitted Prunes, Metamucil Sugar Free Metamucil. mehr...
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3455 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 21 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Bionici's Gewichtsverlauf
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