Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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86,4 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1275 kcal
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Fett: 42,12g | Eiw: 122,21g | Kohlh: 94,95g.
Frühstück: Lidl Banane, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Lidl Kiwibeeren, K-Bio Chiasamen, Aldi Bio Honig Flüssig. Mittagessen: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Gurke (Geschält), Aldi Paprika Rot, Möhren, Purland Putenbrustinnenfilet. Snacks/Sonstiges: Magnum Vegan Almond. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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23.07.23's Gewichtsverlauf
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