Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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2211 kcal
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Fett: 49,60g | Eiw: 83,05g | Kohlh: 357,59g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: D'aucy Linsen Dampfgegart, Natives Kokosöl Kaltgepresst, Kokos Drink Ungesüßt, Kaufland Bio Hirse, Farmers Gemüse. Abendessen: Hafer-Buchweizen-Brot, Cornichons, Aufstrich Natur, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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