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Volksfestwochenende!
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62,8 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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608 kcal
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Fett: 9,97g | Eiw: 14,11g | Kohlh: 110,11g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Knusperone Porridge Hafermahlzeit Klassisch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Reis (Gekocht), Uncle Ben's Süß Sauer Pikant. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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