Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1459 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 84,91g | Kohlh: 134,55g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: Knorr Chili Con Carne, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Abendessen: Aldi Eiweißtoastbrötchen, Käsesuppe. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos, Getrocknete Pflaumen, Aprikosen. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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