Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
|
56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
|
2351 kcal
|
Fett: 109,73g | Eiw: 110,25g | Kohlh: 230,46g.
Frühstück: Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Шарлотка с Яблоками, Кабачки Жареные, Кабачки в Кляре, Капуста Тушеная, Жареное Яйцо, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Mittagessen: Беллакт Сметана 19%, Борщ со Свининой, Савушкин Йогурт Греческий со Злаками, Яблоко. Abendessen: Жареное Филе Свинины, Помидоры, Шампиньоны Жареные, Капуста Жареная, Савушкин Сыр Адыгейский Sveza, Евроопт Половинка Багета с Чесноком. Snacks/Sonstiges: Светлое Пиво, Яблоко, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Бабушкина Крынка Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|