Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 März 2015
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73,8 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1818 kcal
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Fett: 86,66g | Eiw: 105,90g | Kohlh: 163,12g.
Frühstück: Strawberries, Toasted 100% Whole Wheat Bread, Fried Egg, Kroger Maple Turkey Sausage Links, Cooked Egg White. Mittagessen: Strawberries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Abendessen: Cooked Collards, Cooked Cauliflower, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Tyson Foods Pork Loin Boneless Country Style Ribs. Snacks/Sonstiges: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. mehr...
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1845 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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John10251's Gewichtsverlauf
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