Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2023
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102,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2023:
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1268 kcal
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Fett: 49,61g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 150,93g.
Frühstück: Milbona Kräuterbutter , Lidl Dinkelbrot . Mittagessen: Knorr Rahmsoße, Gekochte Pilze (mit Fett gekocht), Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Vitasia Wok-Nudeln. Abendessen: Erdbeeren mit Zucker. Snacks/Sonstiges: Pringles Paprika, Storck Werther's Original Caramelts, Werther's Original Weiche Schokoladen Toffees. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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elrinalbendottir's Gewichtsverlauf
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