Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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70,5 kg
Bisher verloren: 29 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1222 kcal
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Fett: 42,16g | Eiw: 53,42g | Kohlh: 158,57g.
Frühstück: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%. Mittagessen: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Нектарин, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Омлет с Молоком. Abendessen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яблоко, Макароны Отварные, Dr. Korner Хлебцы Карамельные без Сахара . Snacks/Sonstiges: Сухие Семена Чиа, Семена Льна, Простоквашино Кефир 2,5%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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EkaterinaRomanovnaSem's Gewichtsverlauf
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