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Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag Abend und startet gesund in die neue Woche 😊
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94 kg
Bisher verloren: 58 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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478 kcal
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Fett: 8,47g | Eiw: 80,39g | Kohlh: 19,31g.
Frühstück: Quäse Protein, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Hähnchenbrustfilet, Gemüsesuppe, Hokkaido Kürbis. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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