Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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1126 kcal
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Fett: 31,87g | Eiw: 62,65g | Kohlh: 110,74g.
Frühstück: Elstar, Netto Haferflocken, Aldi Milch 3,5%, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%. Mittagessen: Strauchtomaten, Aldi Paprika Rot, Aldi Schweinesteak, Unsere Heimat Traditioneller Kartoffelsalat. Abendessen: Edeka Elstar Apfel, Netto Roggenmischbrot, Gut Ponholz Bayerischer Hausmacher Presssack. Snacks/Sonstiges: Dr. Kunz Spätburgunder Trocken, Bears & Friends Fruchtsaft-Beeren, Perlenbacher Extra Herbes Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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