Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2023
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54 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2023:
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2146 kcal
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Fett: 50,63g | Eiw: 77,85g | Kohlh: 351,12g.
Frühstück: Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, Alnatura Bio Haferflocken Feinblatt, Cornflakes Ungesüßt, Äpfel, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). Mittagessen: Kaufland Rapsöl, Zucchini, Oatly Aufstrich Natur, Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, Karotten, Pellkartoffeln. Abendessen: Cornichons, Aufstrich Natur, Hafer-Buchweizen-Brot, Strauchtomaten, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Joghurt Mild 3,5%, Kokos Drink Ungesüßt, Quinoa Gepufft, Mandeln, Cornflakes Ungesüßt, Haferbrei (Instant, Trocken, Gefestigt). mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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SteffiEndlichICH's Gewichtsverlauf
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